Головна » Статті » Методичні матеріали » Методика виховання в Пласті [ Додати статтю ]

Вправи на ЮМПЗ
Павутина
Дві паралельні линви натягнені поміж двох дерев, відстань між якими 2,5-3 метри. До паралельних линв прив’язані мотузки, що переплітються у вигляді павутини. Всій групі необхідно перебратися на протилежну сторону павутини, крізь одну клітинку якої може пройти лише одна особа. Обминати павутини не можна. Якщо хто-небудь зачіпить линву, тоді вся група повертається на початок.
Після виконання вправи група сідає у коло і ділиться враженнями, про проведену гру.
(При аналізі використовується "Навчальний цикл”).

Трикутник або електричний струм
Поміж трьох дерев натягнута линва на висоті 1,5 метра, відстань між деревами від 2 до 3 метрів.
Всередині трикутника лежить міцна палиця довжиною 1,5 метра, що може витримати навантаження до 60 кг (вагу однієї людини).
Нехай линва – це верхня межа стіни, а нижньою межею  буде земля. Група повинна вибратися із трикутника через верх, не торкаючись линви і простору під нею, бо припускаємо, що стіна – це  "колючий дріт”, через який протікає електричний струм.
Якщо хто-небудь зачіпить линву, тоді всі група повертається на початок, тобто всередину трикутника.
По закінченні виконання вправи проходить аналіз: як використовуються уроки попердньої вправи "Павутина”.

Колода
Вся група стає на колоду у якомусь визначеному порядку. Членам групи необхідно помінятися місцями: перший повинен зайняти місце останнього члена, другий передостаннього і т.д. Під час виконання вправи не можна доторкатися землі. Якщо хоча б один член з групи доторкнеться землі, тоді вся група повертається на початок.
Як тільки група виконає вправу, потрібно проаналізувати дії усіх її членів.

Переправа
До міцної гілки або похилого дерева прикріплена товста линва, що закінчується петлею. Линва знаходиться на відстані 0,75 метра від землі. Вихідна позиція: на відстані 1,5 метра від линви знаходиться група, яка повинна переправитися у квадрат розміром 1х1 метр, що знаходиться на відстані 3 метри з іншої сторони линви. Так само необхідно переправити відро з водою. При цьому не можна допускати, щоб відро доторкалось землі, і виливались вода.
Після виконання вправи проводиться аналіз.

Тролі
Групі потрібно подолати відстань 10 метрів, використовуючи 2 дошки з прикріплерими до них линвами. Доторкатися землі не можна, якщо це трапилось, тоді вся група повертається на початок шляху.
Проводиться аналіз. Провести "замірювання” настрою у групі.

Електроланцюг
Усі сіли у коло. Зімкнулися руками і ногами у ланцюг. "Пускаємо через ланцюг струм” – одночасно всім потрібно встати.

Сліпець і поводир
Усі члени групи закривають очі і протягом 3-4 хвилин вільно ходять у кімнаті. Потім вони у довільно розбиваються на пари. Один із партнерів закриває очі, другий водить його по кімнаті, дає можливість доторкатися різних предметів, допомагає уникати зіткнень з іншими партнерами і досягнути того місця в кімнаті, в яке бажає "слівпець” бажає дійти. Потім можна помінятися ролями.
По закінченні гри проводиться обговорення.

Стіна
Групі необхідно перправитись через стіну – яку-небудь перепону заввишки 3 метри.

Приз
На гілці дерева на висоті 3 метри прив’язаний будь-який приз. Групі необхідо дістати його, не спираючись на дерево. В якості "будівельного матеріалу” можна використовувати лише членів групи.
По закінченні гри проводиться обговорення.

Неваляшка
Усі стають у тісне коло. Хтось один виходить і стає у центр. Цей гравець повинен повністю розслабитись і закрити очі. Решта витягують руки вперед і легко погойують того, хто стоїть всередині кола.
Кожен повинен побувати у колі.
Після гри усі діляться враженнями.


Монстр
Групі 10 чоловік необхідно подолати відстань 10 кроків, використовуючи лише 6 кінцівок або точок опори.
Якщо група більша або менша, тоді кількість точок опори додаються або віднімаються (з 3 чоловік – 1 точка опори).
Після гри потрібно провести "замірювання” настрою у групі.

Пошук
Вправа виконуюється у закритому приміщенні. Всій групі зав’язують очі і пропонують знайти у приміщенні линву, з якої потрібно зробити рівносторонній трикутник. ТРимаючи линву 1-єю рукою, другою потрібно зняти пов’язку і подивитись, що отримали.
Після гри можна поділитись враженнями.

Довірливе падіння
Усі учасники гри діляться на пари, стають "коридором” з’єднавши руки долонями вгору, при цьому руки чергуються – на долоню першого із пари кладе руки другий, потім знову перший і знову другий. В кінці коридору лицем до усіх стає ведучий. На другому кінці коридору на висоті 1,5 метра спиною до всіх стоїть один із учасників. Він повинен зімкнути руки в "замок” і запитати: "Страховка готова?” Всі відповідають: "Готова”. Звучить команда ведучого: "Падай!”, – і учасник гри падає на руки гравців. Спина при цьому повинна бути прямою. Можна ускладнити гру: покласти на підлогу під руки гравця. Після закінчення гри усі повинні обмінятися враженнями. Зверніть увагу на свої почуття, коли готуєтесь до падіння, коли готуєтесь ловити або лежите під руками і дивитесь на падаючого.
Вправа дає хорошу нагоду для перевірки взаємної довіри і здруженості команди.

Трапеція або вільне падіння
Вправа виконується індивідуально кожним учасником і за бажанням. Член групи зі страхівкою вилазить на сосну вірьовочною драбиною або надійно прикріпленими планками на висоту 10-13 метрів, стає на гілку або майданчик Йому потрібно стрибнути на трапецію, що висить на відстані 1,5-2 метри. Страховка затримує падіння на висоті 2 метри.
Можна провести спуск по канатній доріжці.
Після гри можна поділитись враженнями.

Фото:
Джерело:
Категорія: Методика виховання в Пласті | Додав: wiktor (14.03.2010)
Переглядів: 1462 | Теги: методика, вправи, Виховання, ЮМПЗ, пласт | Рейтинг: 0.0/0
Матеріали по темі:
Всього коментарів: 0
avatar